Startseite Leistungskurs Sport - Übersicht
   Materialien zum Fitnesstraining

 
 
  Fitness - allgemein .
Was ist Fitness ?
Training als Anpassungsvorgang
Circuittraining
Bewegungslexikon (DOSB)
  Fitnesstests   Krafttraining
Der Body-Maß-Index Warum wird der Muskel kräftiger?
Cooper- Test Kraftarten
Münchner Fitness-Test Muskulatur - Übersicht /Funktionen
 
  Ausdauer   Beweglichkeit
Was ist Ausdauer ? Beweglichkeitstraining
.

Fitness und Schulsport
 
Beiträge / Themen 
Gesundheit und Fitness - Übersicht Sportunterricht.de
Die Pädagogische Perspektive "Gesundheit und Fitness" (Schulsport NRW)
Trainierbarkeit der Fitness im Schulsport - Ergebnisse einer Untersuchung (Uni Saarbrücken)
Körperliche Belastung aus didaktischer und trainingsmethodischer Sicht (Zs. Sportunterricht)

Fitness  - Konditions-Circuitttraining (mobilesport)
CD-Rom "Gesundheit und Fitness" (Bildungsserver Thüringen)
Fitness Klasse 5-7 (Theoretische Aspekte, Testverfahren, Praxismaterialien - Broschüre)

Broschüre - Fitness im Trend (DTB)
Münchner Fitness-Test 
Deutscher Motorik-Test
Thema Kraft - mobilesport
Circuit-Training, Dehnen, muskuläre Balance (A. Klee)
Methoden des Krafttrainings (Mobilesport.ch)
Training - Übungen zum Training der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit etc. (mobilesport)

Spielerische Ausdauer (mobilesport)
Circuittraining (mobilesport)
Planung und Steuerung eines klassischen Zirkeltrainings (Zs. Sportunterricht)

Freeletics - Einbindung eines neuen Fitnesstrends (Sek.II)
Fitnesstraining in der Sek. II - Schüler erstellen einen persönlichen Trainingsplan

Tabata-Training im Sportunterricht (Sportunterricht.ch)
Fit in kurzer Zeit –  Das Tabata-Training im Schulsport (Zs. Sportunterricht)
Circuittraining

 
Praxisbeispiele / Unterrichtsmaterialien Zielgruppe/
Jahrgang
Förderung der Kraftfähigkeiten bei Kindern (umfangreiche Sammlung)
Fitness in der Grunschule (UK NRW)
Fitness  - Konditions-Circuitttraing (Mobilsport)
Fitness Klasse 5-7 (Broschüre)
Übungen zum Training der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit etc. (mobilesport)
Kraftparcours (Sportunterricht.ch)
UE Ausdauer (Sportunterricht.ch)
Kraft im Unterricht trainieren (KNSU)
Fitness -Themen (LSB-NRW)
Sammlung Unterrichtsentwürfe Fitness (FS Sport Essen)
Stundenentwürfe - 4teachers
Münchner Fitness-Test
Therabandübungen  (Sportunion.at)
Übungen mit dem Swissball (Fitnessball)
Rumpfstabilisation (mobilesport)
Kraftcircuit - mit Postenblättern (Sportunterricht.ch)
Fitness - Fitnesstrends ausprobieren und umgestalten (WimaSu)
Fit in kurzer Zeit - Das Tabatatraining im Schulsport (Lehrhilfen Zs. Sportunterricht)
Fitnesstraining in der Sek. II - Schüler erstellen einen persönlichen Trainingsplan
Circuittraining

 

zurück
Videos, Animationen, Bildreihen, DVD, Software, Apps
 
CD-Rom "Gesundheit und Fitness" (kostenloser Download)
Athletiktraining im Jugendalter (umfangreiche Videosammlung Clipcoach)
Youtube - Fitness im Sportunterricht (Sammlung)
Kraftsport - Videos Kompetenznetzwerk Sportunterricht (Uni Koblenz)
Fitnessposter - Fitnessonline.at
Tanz dich fit - 3 Videos (KNSU)
Circuittraining  -  Übungs- und Aufbauplaner

Google Books

Fitness im Schulsport
Training im Schulsport
 
 

zurück

Startseite Leistungskurs Sport - Übersicht