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Der Body-Maß-Index

Fitness Fitness beschreibt einen Zustand, der die körperliche Leistungsfähigkeit bzw. die Entwicklung
der konditionellen Fähigkeiten (motorische /physische Grundeigenschaften) umfasst. Auch das Verhältnis von Körpergröße zu Gewicht spielt eine Rolle.
 

 

Der Body-Mass-Index (BMI) spiegelt das Verhältnis von Größe zu Gewicht wider.
Dabei gilt ein BMI zwischen 20 und 25 als normal. Liegt Ihr BMI höher, so steigt mit zunehmendem Lebensalter auch das Gesundheitsrisiko z.B. für Gefäßkrankheiten.

Ein Nachteil bei der Berechnung des BMI liegt darin, dass er nicht auf alle Gewichtstypen angewendet werden kann. Bodybuilder mit dicken Muskelpaketen wären wahrscheinlich eher übergewichtig, denn der BMI kann zwischen Muskel- und Fettmasse nicht unterscheiden.

Teste deinen Body-Mass-Index:

Gebe  in den Eingabefeldern Größe in Zentimeter und Gewicht in Kilogramm an.
Durch klicken auf den Button den persönlichen BMI berechnen.
 
 Berechne DeinenBody Mass Index
 Grösse   in cm Gewicht   in kg 

 


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