Übungs- und Aufbauplaner
Word-Datei - zum Planen eines Geräteaufbaus
Geräteaufbau und Übungsfolge planen Powerpoint/OpenOffice-Datei
(ppt; pptx; odp)
Geräteaufbau und Übungsfolge planen
(Verschieben und Drehen fertiger Elemente)Neu Eigenen Circuit zusammenstellen
Fitness-Circuit mit animierten Übungen (pptx)
Übungen - Übungssammlungen
Sehr zu empfehlen, Buch und CD-ROM
A. Klee: Circuit-Training, Schorndorf 2006 (Hofmann)
Theorie und Praxis (mit Übungs-CD)
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