Aufwärmen
im Sportunterricht
Warum
Aufwärmen? |
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Allgemein
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Ein gezieltes Aufwärmen steigert die Leistungsfähigkeit und vermindert die Verletzungsgefahr. So gesehen ist es selbstverständlich, wenn auch jede Sportstunde mit einem gezielten Aufwärmen beginnt. |
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Sportunterricht
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