Anfängermethodik im Rahmen eines Schulskikurses
1.
Skifahren - Erste Erfahrungen
Die
Erfahrung zeigt, dass alle Anfänger innerhalb von einer Woche mittelschwere
Pisten bewältigen können.
Dabei
ist es aber sehr wichtig, das unterschiedliche Lerntempo und unterschiedliche
Verarbeitungsformen von
Erfolg
und Misserfolg beim Lernen bzw. bei der Gruppenbildung zu berücksichtigen.
Grunderfahrungen
Gehen, Aufstehen, Rollerfahren,
Schlittschuhschritte, Aufstehen, Wenden (diese Seite)
Gleiten
und Schussfahrten, Anhalten und Bremsen, Bodenwellen und Sprünge,
Liftfahren
Geländewahl
Für
die Elementarerfahrungen ist zunächst ebenes Gelände zu wählen,
für die ersten Schussfahrten
nur
sehr leicht geneigtes Gelände mit Gegenhang oder Auslauf.
Wenn
möglich, kann dabei das 
Liftfahren
frühzeitig in den Lernprozess einbezogen werden.
Methode
 |
Aufgabenstellungen
und Spiele
sind besser als genaue Bewegungsanweisungen. Die Schülerinnen und Schüler probieren unterschiedliche Lösungsmöglichkeiten aus und lernen dabei Material, Bewegungsmöglichkeiten sowie die eigene Gleichgewichtsfähigkeit kennen. Günstig ist auch ein Aufgabenparcours im Rahmen eines Stationsbetriebs. |
Folgende Grundsituationen können dabei erprobt werden:
Ausrüstung
kennenlernen
Ski
an- und abschnallen
Ski
tragen (auf Schulter und vor dem Körper)
Bewegung der
Ski auf der Stelle
Fortbewegen
/ Spielformen
|
Rollerfahren
auf einem Ski |
.................. |  Schlittschuhschritte |
Aufsteigen und Wenden
