Die
Anwendung sportlicher Techniken im Wettkampf verlangt eine Automatisierung
vorwiegend aus zwei Gründen:
Die
meisten sportlichen Bewegungen laufen so schnell ab, dass ein vollständiges
Mitdenken nicht gelingen kann. Es ist unmöglich, alle Einzelheiten
einer Bewegung denkend zu kontrollieren.
Beispiele:
Ballspiele
oder mehrfach  kombinierte
Bewegungen beim Turnen.
Die
Aufmerksamkeit des Sportlers kann aufgrund der begrenzten Verarbeitungskapazität
im Wahrnehmungsprozess nicht beliebig vergrößert oder verteilt
werden.
Ein
Großteil der Aufmerksamkeit wird aber in vielen Sportarten für
erfolgreiches Handeln in taktischen Situationen verlangt.
Während
Dribblings zum Beispiel werden Mitspieler und Gegner beobachtet und es
wird nach einer Abspiel- oder Schussmöglichkeit gesucht.
Auch
die Konzentration auf besonders schwierige oder wichtige Bewegungsteile
erfordert soviel Aufmerksamkeit, dass die Qualität der Gesamtbewegung
leidet, wenn nicht andere Bewegungsteile automatisch gelingen.
Also:
je weniger der Sportler seine Aufmerksamkeit auf den Bewegungsvollzug richten
muss, desto besser und schneller wird er auf Veränderungen der Situationsbedingungen
reagieren und um so variabler wird er seine Technik neuen Gegebenheiten
anpassen können.
Die
Automatisierung der Technik ist daher als Vorbedingung für das Erreichen
ihrer variablen Verfügbarkeit und Stabilisierung gegen Störeinflüsse
anzusehen. (Koordinationsmodell 3.
Lernphase)
Wie
kommt es zu einer Automatisierung der Technik?
Voraussetzung
ist das vielfache Wiederholen des Bewegungsablaufs.
Das
Bewusstsein wird dabei allmählich freier für die Verarbeitung
von zusätzlicher Information, weil die Steuerung und Regelung der
Bewegung zunehmend aus dem Bereich der Großhirnrinde (in dem die
Bewusstseinsprozesse anzusiedeln sind) in andere, tiefergelegene Regionen
des Zentralnervensystems
(ZNS) verlagert werden.
Die
verschiedenen motorischen Systeme des Kleinhirns,
des Hirnstamms sowie des Rückenmarks übernehmen diese Funktionen
weitgehend.
Die
Zentren und Nervenbahnen des sogenannten extrapyramidalen Systems stehen
jedoch nicht isoliert neben demjenigen Teil des ZNS, der für die bewusste
Kontrolle von Bewegungen zuständig ist (pyramidales System). Beide
Systeme besitzen zahlreiche Querverbindungen und Verflechtungen, so dass
auch eine automatisierte Bewegung jederzeit in das Bewusstsein zurückgerufen
und auch in sie eingegriffen werden kann.
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Im
Verlauf der Automatisierung kann also in steigendem Maße die kognitive
Aktivität für andere Informationsverarbeitungsprozesse eingesetzt
werden.
So
befasst sich z. B. der fortgeschrittene Tennisspieler während eines
schnellen Ballwechsels weniger mit der Ausführung seiner Schläge
als damit, wohin er den Ball im gegnerischen Feld spielen soll. |
Die
Wahrnehmung einer Situation (anfliegender Ball, sich bewegender Gegner
usw.) führt unmittelbar zur Auslösung der Bewegungshandlung,
ohne dass sie bewusst verarbeitet und in einen Bewegungsplan umgesetzt
werden muss.
Die
Automatisierung einer sportlichen Technik beschränkt sich demnach
nicht (nur) auf die Entwicklung eines festen Handlungsprogramms. Sie bedeutet
auch das Herausbilden von »Reaktionsautomatismen«, die variabel,
d.h. situationsangemessen einsetzbar sind.
Führt
man sich jedoch vor Augen, welche Vielzahl von unterschiedlichen Situationsbedingungen
entstehen kann (z.B. allein die unendliche Zahl an Möglichkeiten,
wie der Ball auf einen Spieler zukommen kann), müsste die Sammlung
von Bewegungsprogrammen letztlich doch unvollständig bleiben.
Gute
Sportler/innen können auch in für sie neuen Situationen sehr
schnell und sicher, also automatisiert handeln (z. B. beim Tennis einen
scharf gespielten Ball am Netz mit einem Volley abwehren).
Es
ist demnach anzunehmen, dass Bewegungslernen zur Bildung relativ allgemeiner,
»generativer Regeln« führt, die es dem Sportler erlauben,
verschiedene motorische (Teil-)Programme in einer beliebigen Anforderungssituation
aus dem Gedächtnis abzurufen und zum Zwecke der Lösung einer
Bewegungsaufgabe relativ variabel zusammenzustellen.
Vermutlich
wird bei länger andauernden Bewegungen und bei Techniken, deren Gelingen
von der angemessenen Berücksichtigung von Rückmeldungen während
der Durchführung abhängt, lediglich eine Art Grobprogrammierung
vorgenommen, die dann im Vollzug entsprechend der konkreten Anforderungen
verfeinert wird.
Für
die Sportpraxis ergibt sich hieraus folgende Konsequenz:
Soll
eine sportliche Technik nicht nur unter standardisierten, sondern auch
unter variablen Bedingungen automatisiert einsetzbar sein, muss sie auch
unter entsprechenden Bedingungen trainiert werden.
Andernfalls
können sich keine entsprechenden Lernerfahrungen und Handlungsmöglichkeiten
herausbilden..
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