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Station 2
Beinbewegung
(Kraulbeinschlag)
Aufgaben:
Ausgangslage ist
wie bei
Station 1
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 Ich
stoße mich vom Beckenrand ab
Meine
Beine bewegen sich auf und ab
Meine
Beine und Füße sind dabei fast gestreckt
(und locker) |
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 Erläuterungen
zur Beinbewegung
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Lernhinweise
Du
brauchst nur eine kurze Strecke zurücklegen.
(solange
die Luft problemlos reicht)
Denke
an das Ausatmen ins Wasser!
Übe
so lange, bis du die Aufgabe problemlos schaffst und den Vortrieb durch
die Beinbewegung deutlich merkst!
Lass
dich beobachten und beraten!
Genieße
das Gefühl des Gleitens im Wasser!
Zusatzaufgaben
Beinbewegung
Zur Festigung und Verbesserung
der Beinbewegung kannst du noch einige Zusatzaufgaben machen.
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