Lernprogramm Kraulschwimmen
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 [ Station 1
  
  Wasserlage, Gleiten und Ausatmen ins Wasser
 
  Aufgaben:
Ich stoße mich vom Beckenrand ab
Mein Kopf ist im Wasser/ auf dem Wasser
Ich strecke Arme und Beine
Ich gleite durch das Wasser
Ich atme ins Wasser aus


.Erläuterungen zur Übung

Lernhinweise

Du brauchst nur eine kurze Strecke zurücklegen, aber du kannst auch einmal testen, wie lange du ohne zusätzliche Bewegungen gleiten kannst.

Übe immer so lange, bis du die Aufgabe problemlos schaffst.
Es geht nicht um Schnelligkeit. Übe langsam und gründlich!

Lass dich durch Mitschüler/innen oder den Lehrer beobachten und beraten!

Genieße das Gefühl des Gleitens im Wasser!
 
 
  

Station 2
Beinbewegung (Kraulbeinschlag)
 
 


 
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