Circuittraining -Start

 

Materialien für Schülerinnen und Schüler


 
 

Arbeitsblatt Aufbau / Organisation
Welche Muskelgruppe(n) werden trainiert ?
Muskeln und ihre Funktionen
Muskulatur  - Übung  - Wie heißt der Muskel?
Theraband-Circuit (Aufgaben)
Welche Muskelgruppe(n) werden trainiert (interaktives Arbeitsblatt) ?
Trainingswirkungen - Was ist Fitness
Trainingsmethoden
Belastungsmerkmale
Übungsplaner (interaktiv und Arbeitsblattvorlage)
 


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