Aufgaben: Welche konditionellen (physischen) Grundeigenschaften werden trainiert? Welche Muskelgruppen werden angesprochen? Welche Belastungs- und Erholungszeiten?   Trägt dieses Circuittraining zur Gesundheit bei ?  (mögliche Begründung )
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Was ist Fitness ? Übersicht Muskulatur/Muskelgruppen