.  Materialien, Ideen und Vorschläge zur Vor- und Nachbereitung sportlicher Belastung in der Schule

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 Aufwärmen mit verschiedenen Materialien
 

		Abwechslung in Aufwärmphasen entsteht auch den den Einsatz verschiedener Materialien.  Der Fantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt, solange der angestrebte Aufwärmeffekt erreicht wird.

Einige Beispiele
 

Sprungseile		Rope Skipping - Übersicht Sportpädagogik-online Spiele mit Seilen (Sportunion.at) Vielfältiger Einsatz von Geräten (DLV)
Theraband		Übungen Theraband-Übungssammlung (animiert)
Tennisbälle		Spielerische  Formen des Aufwärmens mit Tennisbällen Koordination mit Bällen (Clipcoach) Vielfältiger Einsatz von Geräten (DLV)
Pezziball		Gymnastik mit dem großen Ball (Judo-Praxis) Aufwärmen mit den großen Gymnastikball (KNSU) Spielerisches Aufwärmen (Weichboden - Pezziball) Pezziballspiele
Zeitungen		Zeitungsläufe Vielfältiger Einsatz von Geräten (DLV)
Luftballons		Aufwärmen mit Luftballons (Judo-Praxis)
Fallschirm/ Schwungtuch		Fallschirmspiele (Praxis Jugendarbeit)
Teppichfliesen		Teppichfliesenspiele (Praxis Jugendarbeit) Aufwärmen mit Bällen, Gymnastikreifen, Teppichfliesen (LSB NRW)
Langbänke		Aufwärmen mit Langbänken (DFB) Aufwärmen Langbank (Video - D. Ullrich)  Vielfältiger Einsatz von Geräten (DLV)
(Kleine) Kästen		Vielfältiger Einsatz von Geräten (DLV)
Medizinbälle		Aufwärmen mit Medizinbällen Vielfältiger Einsatz von Geräten (DLV)
Matten		Aufwärmen mit Matten (DFB) Mattenspiel (mobilesport) Spielerisches Aufwärmen (Weichboden - Pezziball) Vielfältiger Einsatz von Geräten (DLV)
Bierdeckel		Aufwärmen mit Bierdeckeln (Praxis Jugendarbeit)
Reifen		Aufwärmen mit Bällen, Gymnastikreifen, Teppichfliesen (LSB NRW) Vielfältiger Einsatz von Geräten (DLV)
Schaum- stoffwürfel		Spiele mit Schaumstoffwürfel
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