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 Materialien, Ideen und Vorschläge zur Vor- und Nachbereitung sportlicher Belastung in der Schule

 

Aufwärmen mit verschiedenen Materialien
- Sammlung im Aufbau -
 
Abwechslung in Aufwärmphasen entsteht auch den den Einsatz verschiedener Materialien. 
Der Fantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt, solange der angestrebte
Aufwärmeffekt erreicht wird.

 
 

Sprungseile
Springen mit dem Seil
In der Gruppe Seilspringen
Seilspringen mal anders
Rope Skipping -Übersicht



Theraband
Übungen
Therabandübungen (active-online)
Theraband-Übungssammlung (animiert)



Tennisbälle
Motivierende Formen des Aufwärmens



Pezziball
Gymnastik mit dem großen Ball
Übungen mit dem Pezziball



Zeitungen
Zeitungsläufe



Luftballons
Aufwärmen mit Luftballons



Fallschirm/
Schwungtuch
Fallschirmspiele /Spiele mit dem Schwungtuch
Fallschirmspiele
Spiele mit Alltagsmaterialien



Teppichfliesen
Spiele mit Alltagsmaterialien
Bildersammlung
motopädagogische Übungen



Langbänke
Aufwärmen



Medizinbälle
Aufwärmen mit Medizinbällen



Matten



Bierdeckel
Aufwärmen mit Bierdeckeln (PDF)
Stationenarbeit mit Bierdeckeln
Spiele mit Alltagsmaterialien



Reifen



Kastenteile

...und vieles mehr !

TIPP
Motopädagogische Übungen


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