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Fitness - Fitnesstraining in der Schule
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Das
Thema Fitness hat in den Lehrplänen (Sek.I und II) einen hohen Stellenwert.
Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining sollte ansprechend gestaltet werden. Gerade die Aufwärmphase kann durch abwechslungsreiche Gestaltung und durch Spiele zu einem motiviertem Fitnesstraining beitragen. |
Abwechslungsreiche Aufwärmphasen
Ideensammlung
Athletiktraining
im Jugendalter
umfangreiche Übungssammlung
(Beschreibungen /Videos) bei Clipcoach (bewegungskompetenzen.at)
| Broschüre
"Fitness im Trend"
Deutscher Turnerbund (Download, PDF)
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Aufwärmen
mit Kleinen Spielen, Stafetten, Laufformen etc.
Sportunterricht.ch
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