Aufwärmen
- eine selbstverständliche Angelegenheit ?
Aufwärmen
- eine vielseitige Angelegenheit !
![]() |
Aufwärmen,
alle haben sich ja schon so oft aufgewärmt: im Sportunterricht, im
Sportverein, vor einem Training oder Wettkampf.
Dem einen ist das Aufwärmen eine lästige Pflicht, andere schwören auf bestimmte Aufwärmmethoden zur Leistungssteigerung. Und Aufwärmen verhindert Verletzungen, das hat man schon oft gehört. |
![]() |
Überleg doch mal: |
|
![]() |
Aufgabe:
Stelle
einmal zusammen, was dir/euch beim Aufwärmen wichtig ist und was nicht!
|
||
![]() |
Auf
spielerische Weise kannst du dein Wissen zum Thema Aufwärmen testen.
![]() |
![]() |
Start | Aufwärmen im SpU | Aufwärmen physiologisch | Aufwärmen pädagogisch | Grundsätze | Spiele | Dehnen/Gymnastik |