Aufwärmen
- eine selbstverständliche Angelegenheit ?
Aufwärmen
- eine vielseitige Angelegenheit !
Aufwärmen,
alle haben sich ja schon so oft aufgewärmt: im Sportunterricht, im
Sportverein, vor einem Training oder Wettkampf.
Dem einen ist das Aufwärmen eine lästige Pflicht, andere schwören auf bestimmte Aufwärmmethoden zur Leistungssteigerung. Und Aufwärmen verhindert Verletzungen, das hat man schon oft gehört. |
Überleg doch mal: | |
|
Aufgabe:
Stelle
einmal zusammen, was dir/euch beim Aufwärmen wichtig ist und was nicht!
|
|||
Auf
spielerische Weise kannst du dein Wissen zum Thema Aufwärmen testen.
Aufwärmrallye |
Start | Aufwärmen im SpU | Aufwärmen physiologisch | Aufwärmen pädagogisch | Grundsätze | Spiele | Dehnen/Gymnastik |