Aufwärmen - eine selbstverständliche Angelegenheit ?
Aufwärmen - eine vielseitige Angelegenheit !
 

Aufwärmen, alle haben sich ja schon so oft aufgewärmt: im Sportunterricht, im Sportverein, vor einem Training oder Wettkampf. Dem einen ist das Aufwärmen eine lästige Pflicht, andere schwören auf bestimmte Aufwärmmethoden zur Leistungssteigerung. Und Aufwärmen verhindert Verletzungen, das hat man schon oft gehört.

Arbeitsblatt
als Word-Datei
 
 

	Überleg doch mal:
	Was gehört unbedingt dazu, was nicht? Wie lange muss man sich aufwärmen? Woran merkt man, dass man warm ist? Kann man sich ohne Aufwärmprogramm ernsthaft verletzen? Wie wichtig sind Dehnübungen /Stretching? Kann beim Aufwärmen auch was falsch machen? Warum muss man sich in der Schule anders aufwärmen als im Verein?

 

		Aufgabe: Stelle einmal zusammen, was dir/euch beim Aufwärmen wichtig ist und was nicht! Arbeitsblatt als Word-Datei Zusätzlich kannst du hier viele weitere Arbeitsblätter finden.
		Auf spielerische Weise kannst du dein Wissen zum Thema Aufwärmen testen. Aufwärmrallye

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