Arbeiten von Schülerinnen und Schülern      Wichtige Hinweise zur Gestaltung eines Circuittrainings    Fitness-Themen Materialien zur Vorbereitung /Internet  Kraft-und Kraftausdauercircuit Kräftigungsprogramm ohne Geräte Kraftparcours Fitness.com - Fitnessübungen CD-Rom "Gesundheit und Fitness" Circuittraining mit dem Theraband I / II   (Kraft- und Kraftausdauertraining) Circuit von Lisa+ Steffi Circuit von Catharina+Svenja Therabandübungen (active-online) Übungen mit dem Theraband CD-Rom "Gesundheit und Fitness" Spielerisches Fitnesstraining   Spiele zur Verbesserung von Kraft und Ausdauer "Mensch ärgere Dich nicht" - Fitness-Spiel Kraft-(ausdauertraining) ohne spezielle Hilfsmittel Kräftigungsprogramm ohne Geräte Kräftigungsübungen (Richtig Fit) Fitness.com - Fitnessübungen Ein Fitness-Studio in der Sporthalle –    unsere Sporthalle als Fitness-Studio gestalten Kraftparcours Wie kann man die Fitness testen ?   (Fitnesstests) Cooper- Test Münchner Fitness-Test Der Body-Maß-Index Vorbereitung eines Besuches in einem Fitness-Studio    (Ort und Zeit müssen variabel geregelt werden) . Wir entwickeln ein Fitness-Programm für das Internet   Gestaltung einer Internetseite mit Fitness-Übungen für Schüler) CD-Rom "Gesundheit und Fitness" s.o. Weiteres (nach Absprache):   Aerobic ... CD-Rom "Gesundheit und Fitness" An jedem Thema können auch mehrere Gruppen (2-3 Tn.) arbeiten. Die CD-Rom "Projekt Training" sowie weitere Literatur kann beim Kursleiter ausgeliehen werden, z.B. Kempf, H.D./Strack, A: Krafttraining mit dem Theraband Duwenbeck/R., Deddens, E. : Das Fitness-Studio in der Turnhalle Knebel, K.P.: Funktionsgymnastik

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