Koordination von Einzelimpulsen/Teilimpulsen

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Hohe Endgeschwindigkeit des Gesamtkörpers beim Hochsprung weitere Animationen Lernprogramm Hochsprung

Die Biomechanik erfasst mit dem Koordinationsbegriff die räumliche, zeitliche und kräftemäßige Ordnung menschlicher Bewegungsvollzüge. Koordination (Begriff) Jeder Sportler, der sich bewegt (auch jedes sich bewegende Sportgerät) besitzt eine Masse und eine Geschwindigkeit, also einen Impuls. Entsprechend haben auch Teilbewegungen (z.B. Sprungbein, Arme etc)  (Teil-)Impulse. Dadurch wird der Impuls des Gesamtsystems erzeugt bzw. geändert. Beispiel Sprungbewegung Im Sport werden Bewegungen immer von mehreren Muskeln oder Muskelgruppen bewirkt. Damit eine effektive Bewegung (hohe Endgeschwindigkeit des Körpers, eines Körperteils oder eines Sportgerätes) erreicht wird, müssen die Teilaktionen der verschiedenen Muskeln gut aufeinander abgestimmt sein. So beeinflusst z.B. beim Hochsprung nicht nur die Aktion des Sprungbeins die Sprungleistung. Auch das Schwungbein und die Armbewegung erzeugen Impulse, die für die Gesamtbewegung wichtig sind und die in einem optimalen Verhältnis stehen müssen. Außerdem Drehimpulse um die Körperachsen

 
 

Ein weiteres Beispiel (hohe Geschwindigkeit eines Körperteils):

Beim Kugelstoßen  wird die Kugel (nacheinander) durch die Streckbewegung der Beine,
durch Aufrichten des Rumpfes und die Schwungbewegung des Armes/der Hand  in Bewegung gesetzt.
 

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   Was ist ein Impuls ?
 

Impuls Der Impuls beschreibt den Bewegungszustand (fortschreitende Bewegung) eines Körpers ( Masse) nach Richtung und Geschwindigkeit).     p = m * v Impuls p = masse * Geschwindigkeit

 

Jeder Sportler, der sich bewegt (auch jedes sich bewegende Sportgerät) besitzt eine Masse und eine Geschwindigkeit, also einen Impuls. Entsprechend haben auch Teilbewegungen (z.B. Sprungbein, Arme etc)  (Teil-)Impulse. Dadurch wird der Impuls des Gesamtsystems  erzeugt bzw. geändert. Beispiel Sprungbewegung (Jump and Reach)   Die räumliche Komponente Neben der zeitlichen spielt auch die räumliche Komponente, also die Richtung der Impulse, eine wichtige Rolle. Die Gesamtgeschwindigkeit ist dann besonders hoch, wenn die Teilimpulse in die gleiche Richtung weisen. Probleme (aufgrund von Körperbau und Bewegungsstruktur) Aufgrund des Baus der menschlichen Gelenke (Rotationsbewegungen) ist die räumliche Gleichgerichtetheit oft nur bedingt möglich. Bestimmte Bewegungen bzw. Körperteile erzeugen auch entgegengesetzte Reaktionskräfte. Impulsübertragung Trifft ein bewegter Körper auf einen anderen Körper (oder wird dieser abgebremst) kommt es zu einer Impulsübertragung. Impulsübertragungen durch Abbremsen eines oder mehrerer Körperteile spielen im Sport eine wichtige Rolle. Impulserhaltungssatz - Arbeitsblatt Impulserhaltung bei Drehbewegungen Beispiel Speerwurf   Beispiele: Armbewegung Hochsprung, Salto; Turnbewegungen: Kippe, Schwungstemme am Barren     Tennisaufschlag Kinetion und Modulation von Ganzkörperbewegungen

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