Sport und Gesundheit

 
Gesundheit ist ein hoher individueller und gesellschaftlicher Wert. 
Bewegung, Spiel und Sport bieten wichtige Möglichkeiten zur Stabilisierung 
oder Verbesserung der Gesundheit.

Der Sport kann einen Beitrag dazu leisten, die körperliche Leistungsfähigkeit 
und die psychophysische Belastbarkeit zu verbessern. 
Im Sport kann der Körper auf eigene Art erlebt und soziale Beziehungen können verbessert werden.

Gesundheitliche Vorsorge ist allerdings für Viele kein wirksamer Antrieb zu sportlicher Aktivität.
Sport ist zudem auch ein Feld mit eigenen gesundheitlichen Risiken. 
Gesundheitsgerechtes Sporttreiben in eigener Verantwortung zu ermöglichen, ist deshalb eine wichtige Perspektive.
 
Aber was ist eigentlich Gesundheit?
Gesundheitsdefinition der Weltgesundheitsorganisation WHO (1963)
 

"Gesundheit ist ein Zustand des umfassenden körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht lediglich das Freisein von Krankheit und Schwäche".

„Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity“

Wundermittel 
Sport und Bewegung ?
(Quarks 2018)

Sport und Gesundheit gehören sicherlich zusammen.
Aber:

 
Was meinen wir eigentlich, wenn wir von Gesundheitssport  sprechen?
Was versteht man unter Risikofaktoren für die Gesundheit?
Was bedeutet Salutogenese?
Wie stimmig ist die Gleichsetzung von Fitness und Gesundheit?
Welche Belege gibt es für eine Gesundheitsförderung durch Sport?
Welche kritischen Einwände gibt es, Sport zur Gesundheitsvorsorge zu machen?
 
Materialien und Aufgaben für eine Gruppenarbeit
Sport und Gesundheit - Pädagogische Perspektiven Im Schulsport

 

Eine Studie - Wer Sport treibt, wird nicht zwangsläufig fitter

Sport erhöht die Fitness und verbessert die Gesundheit, aber nicht bei allen Menschen gleichermassen.  Untersuchungen zeigen: 20 Prozent der Trainierenden in mühen sich scheinbar umsonst ab. 
(NZZ, 22.8.2020)

Vorsicht Spitzensport - eine Risikoeinschätzung (H. Digel)


 

 
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