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Video - Sporttheorie - Leistungskurs Sport |
Zur Vertiefung
Trainingsmethoden
- Ausdauer
Trainingsmethoden
im Ausdauertraining - Übersicht
Wirkungen
des Ausdauertrainings - Übersicht
Verhältnis
von aerober und anaerober Energiebereitstellung bei verschiedenen Ausdauerbelastungen
Energiestoffwechsel
bei Ausdauerleistungen
Stoffwechsel
und Energie
Aerobe
Schwelle - anaerobe Schwelle - Sauerstoffschuld