Verhältnis von aerober und anaerober Energiebereitstellung
bei verschiedenen Ausdauerbelastungen
anerobe
und aerober Energiebereitstellung
aerobe/anerobe
Schwelle
Sauerstoffschuld
(nach Markworth)
1. Erkläre, warum sich bei diesen Ausdauerleistungen die Energiegewinnung deutlich unterscheidet!
2. Warum tritt auch beim Gehen ein O2-Defizit zu Beginn der Belastung und eine O2-Schuld am Ende der Belastung auf?
3. Warum kann der Dauerläufer (B) nicht endlos an der aerob-anaeroben Schwelle laufen?
4. Entwickle einige Hypothesen, wie die Leistungsfähigkeit der Sportler B und C verbessert werden könnte?
>Learning - App - Energiebereitstellung
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Energiebereitstellung
im Ausdauersport - Beispiel Rad(renn)fahren
LK Sport - Gymnasium Papenburg
Trainingslehre