bei verschiedenen Ausdauerbelastungen
anerobe
und aerober Energiebereitstellung | aerobe/anerobe
Schwelle | Sauerstoffschuld
(nach Markworth, Sportmedizin)
1. Erkläre, warum sich bei diesen Ausdauerleistungen die Energiegewinnung deutlich unterscheidet.
2. Warum tritt auch beim Gehen ein O2-Defizit zu Beginn der Belastung und eine O2-Schuld am Ende der Belastung auf?
3. Warum kann der Dauerläufer (B) nicht endlos an der aerob-anaeroben Schwelle laufen?
4. Entwickle einige Hypothesen,
wie die Leistungsfähigkeit der Sportler B und C verbessert
werden könnte?
TIPP
>Learning
- App - Energiebereitstellung
Trainingslehre