Projekt    Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainieren - Wissen über Training erweitern   Materialien, Ideen und Vorschläge für ein individuelles Fitnesstraining     Zum Projekt  -  Worum geht es ? Mein Programm  -  Basisübungen Was ist eigentlich Fitness? - Grundlagen Aufgabenstellungen - Theorie - Praxis Übungen - Übungssammlungen - Videos Fitnesstest  -  Praxis   | Theorie Grundsätze für ein Fitnesstraining   Medieneinsatz Grundbegriffe des Fitnesstrainings   Links  -  Fitness im Internet               Stand 9. 2. 2021 Rolf Dober

aktualisiert
16.4. 2020