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| Weitere Übungen für die Jahrgangsstufe 5-7 |
F= Fortgeschrittene
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Boden
Rolle vw. Rolle rw. Rad - Handstützüberschlag seitwärts Kopfstand Rolle rw. in den Handstand |
Handstützüberschlag
(F)
Salto vorwärts (F) Flick-Flack (F) |
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Reck
Knieumschwung |
Kippaufschwung (F) | |||
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Barren
Laufkehre Vorschwung in den Grätschsitz Vorschwung zum Außenquersitz |
Kippe
in den Grätschsitz (F)
Schwungstemme vw. (F) Oberarmstand (F) |
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Sprung
Hockwende |
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Schwebebalken
Pferdchensprung Abgang Hocksprung |
Rolle vw. (F)
Abgang Radwende (F) |
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Schaukelringe
Schwingen Schwingen mit halber Drehung |