Rolle
rückwärts
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DSBG | Clipcoach |
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| Hilfe
Lernweg |
Rollen
auf der schiefen Ebene
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Rolle rückwärts
DSBG | Clipcoach
- Hände neben die Ohren /neben den Kopf
- Kinn Richtung Brust
- Abdruck mit den Füßen
- Gesäß aufsetzen
- Finger zeigen nach hinten
- Rollen über den Rücken
- Oberschenkel Richtung Brust
- Finger zeigen zum Körper
- Hände neben dem Kopf
- Füße gleichzeitig aufsetzen
- Aufrichten
Hilfe
LernwegRollen auf der schiefen Ebene
PH Zürich
