Übungen zum Erlernen des Kaulschwimmens

Lernprogramm Kraulschwimmen
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Station 5 - Gesamtbewegung

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Bewegungsphasen verlangsamt.
Zusatzaufgaben und - übungen:

Schwimme immer ganz ruhig, so dass du dich nur wenig anstrengen musst und jetzt auch lange Strecken zurücklegen kannst.

Ich bewege jetzt beide Arme: den einen nach vorn, den anderen nach hinten

Ich atme immer zu gleichen Seite ein (wenn der Unterwasserarm zur Hüfte kommt)

Mein gesamter Körper führt eine leichte Rollbewegung abwechselnd nach rechts und links aus

Natürlich kannst du dich weiter verbessern.

Funktioniert es ?
Super !!! - Herzlichen Glückwunsch ! - Jetzt bist ein ein richtiger Kraulschwimmer.

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......... Bewegungsphasen verlangsamt.		Zusatzaufgaben und - übungen: Schwimme immer ganz ruhig, so dass du dich nur wenig anstrengen musst und jetzt auch lange Strecken zurücklegen kannst.
Ich bewege jetzt beide Arme: den einen nach vorn, den anderen nach hinten Ich atme immer zu gleichen Seite ein (wenn der Unterwasserarm zur Hüfte kommt) Mein gesamter Körper führt eine leichte Rollbewegung abwechselnd nach rechts und links aus		Natürlich kannst du dich weiter verbessern.