Was ist Ausdauer ? - Ausdauerarten
Ausdauer gehört zu denmotorischen Grundeigenschaften/konditionellen Fähigkeiten.
Ausdauer ist die Ermüdungswiderstandsfähigkeit bei langandauernden Belastungen.
Da wir aber Ausdauerleistungen in den verschiedensten Formen vollbringen, wird eine Unterscheidung
in verschiedene Ausdauerleistungsfähigkeiten vorgenommen.
Video Sporttheorie Leistungskurs
Die Zeitangaben variieren etwas in der Trainingslehre
Beachtet werden muss dabei, dass in der Fachliteratur auch keine Einigkeit über die verschiedenen Begrifflichkeiten besteht.
Viele Autoren beziehen sich aber inzwischen auf das Modell von Harre u.a.
Trainingslehre
