Muskelaktivität und Wahrnehmungsprozesse im Lernprozess

 

Veränderungen der Muskelaktivität verschiedener Muskeln. Beispiel: Lernprozess einer Kippe am Reck   |  Beispiel Badminton

Elektromyogramm
(je höher der Ausschlag, desto heftiger ist die Muskelaktivität)  -  weitere Erklärungen hier

Veränderungen der Muskelaktivität beim Lernprozess (nach Meinel/Schnabel)

 

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Veränderung der Wahrnehmungsprozesse während der Lernphasen

Beispiel: Badminton - Überkopf-Clear
 
 

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1. In der ersten Lernphase nimmt der Sportler vor allem über den optischen Analysator Informationen auf, während der kinästhetische Analysator nur wenige Informationen liefert. 2. Dies ändert sich in der Phase der Feinkoordination (2. Lernphase). Nun werden auch die Rückmeldungen der Muskulatur gut verarbeitet. Die Bewegung wird viel detaillierter wahrgenommen. Unter konstanten Bedingungen verläuft die Bewegung (nahezu) optimal. 3. In der 3. Phase kann variabel über die Technik verfügt werden. Dabei kann flexibel auf die jeweilige Spielsituation eingegangen werden. Die äußeren und inneren Wahrnehmungsprozese verlaufen nahezu optimal.

Von den den ersten Versuchen zur Grobkoordination

Kennst du den genauen Bewegungsablauf des Clear? ( Übung am Computer)
 

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Bewegungslehre