Bewegungsanalyse Salto vorwärts
  Morphologische und biomechanische Aspekte 

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	Die Gruppe der freien Überschlagsbewegungen setzt sich aus Bewegungsformen zusammen, bei denen der Körper um 360° gedreht wird, ohne dass dabei eine Handstützphase erfolgt. Freie Überschläge können um verschiedene Drehachsen geturnt werden, z. B. um die Breitenachse wie der Salto vorwärts. Das Gelingen des Saltos vw. hängt von der Sprunghöhe und der Drehgeschwindigkeit ab.  Da die Bahn des KSPs - wie bei allen anderen freien Überschlagbewegungen - nach dem Absprung nicht mehr beeinflusst werden kann (kräftefreies System), kommt dem technisch richtigen Absprungverhalten eine besondere Bedeutung zu. Eine ausreichende Sprunghöhe wird durch den dynamischen Absprung vom Reutherbrett in Verbindung mit einem schnellen beidseitigen Armschwung vorwärts-aufwärts erreicht. Um durch lmpulsübertragung von den Armen auf den Körper einen optimalen Absprung erzielen zu können, muss die Aufwärtsbewegung der Arme abgebremst sein, wenn die Füße den Boden verlassen. Animation verlangsamt  | Video  | Computersimulation   Der Turnende muss mit einer solchen Körperrücklage auf das Brett springen, dass er im Absprung nur eine geringe Vorlage hat (2/3), wodurch ein exzentrischer Stoß mit einem Drehimpuls nach vorn bei ausreichender Sprunghöhe erreicht wird. Dieser Drehimpuls reicht für eine Körperdrehung von 360° nur dann aus, wenn der Turnende durch Veränderung seiner Körperhaltung während der Flugphase das Trägheitsmoment verringert und damit die Winkelgeschwindigkeit erhöht. Durch Hocken der Beine, Rundung des Rückens und Umklammern der Unterschenkel werden die einzelnen Körperteile der Drehachse genähert, so dass sich als Folge der Körper schneller dreht. Video Gymnasium Papenburg - Das biomechanische Prinzip der Impulserhaltung Zur Vorbereitung der Landung muss durch Strecken des Körpers (Entfernen der Körperteile von der Drehachse) des Trägheitsmoment erhöht und damit die Winkelgeschwindigkeit verringert werden.
	Nach:Bruckmann: Gerätturnen
	Beschreibe Unterschiede zwischen phonografisch-morphologischer Analyse zur biomechanisch begründeter Analyse! Bewegungsanalyse am Computer (Simulationsprogramm und optische Messverfahren)  Sortiere dieSalto-Bildreihe am Computer ! Setze (online) das Salto-Puzzle zusammen ! Vergleiche Salto vorwärts und Saltoweitsprung ! Analysiere den Salto rückwärts

 
 

Drehachsen des Körpers a - Horizontalachse (Tiefenachse); Hauptbewegungsrichtung parallel zum Boden/Erdoberfläche b - Vertikalachse (Längsachse); senkrecht zur Erdoberfläche c - Querachse (Breitenachse) quer zur Hauptbewegungsrichtung und parallel zur Erdoberfläche   Bauanleitung für ein Modell der Körperachsen

 

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Bewegungslehre