.... Boden
Radwende (Rondat)
Handstützüberschlag seitwärts mit 1/4 Drehung
- Hopser, Vorschwingen der Arme, Aufsetzen des Schwungbeins
- Aufsetzen der Arme
- Schwingen in den Seithandstand
- dabei Schließen der Beine - Handabdruck/Drehung
- Landung zum Stand
Video
(DSBG)Lernvoraussetzungen Stützkraft/Stützerfahrungen, Körperspannung, Beweglichkeit
Rad, HandstandMöglicher Lernweg - Räder in alle Richtungen turnen
- Aufschwingen in den Seithandstand und Abwenden
- verlangsamte Radwende mit Hilfe und von erhöhter Position
Boden
TIPPs Weitere Übungsmöglichkeiten (DBSG - Uni Basel)
Clipcoach (Bodenübungen)