‹bersicht Bundesjugendspiele Turnen 5-7 Barren


 

Hohe Wende
 

 


Video

 


 
  • hohes Schwingen (vor- und zurück)
  • hoher Rückschwung
  • Abdruck vom Holm (Gegenseite des zu überquerenden Holms)
  • Abdruck vom zu überquerenden Holm, dabei Lösen der Hand
  • Schwingen beider Beine (gestreckt) über den Holm
  • Aufrichten des Oberkörpers
  • Landung - Hand greift Holm zur Sicherung des Standes
Lernvoraussetzungen  Stützkraft/Stützerfahrungen, Körperspannung, Beweglichkeit, Stützschwingen

Kehre vorwärts

Möglicher Lernweg -Hockwenden über Bänke, Kasten, Reckstange u.a.


 

- Hockwende am Barren

dabei Intensivierung des Rückschwungs und der Körperstreckung /mitHilfe)

 
Hilfe
Ein Helfer steht auf der Landeseite
und unterstützt bzw.
begleitet die Bewegung



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