‹bersicht Bundesjugendspiele Turnen 5-7 Barren


 

Hohe Wende


 

 

  • hohes Schwingen (vor- und zurück)
  • hoher Rückschwung
  • Abdruck vom Holm (Gegenseite des zu überquerenden Holms)
  • Abdruck vom zu überquerenden Holm, dabei Lösen der Hand
  • Schwingen beider Beine (gestreckt) über den Holm
  • Aufrichten des Oberkörpers
  • Landung - Hand greift Holm zur Sicherung des Standes
Lernvoraussetzungen  Stützkraft/Stützerfahrungen, Körperspannung, Stützschwingen
Kehre vorwärts
Möglicher Lernweg - Hockwenden über Kasten, Reckstange u.a.
- Hockwende am Barren
 (dabei Intensivierung des Rückschwungs und der Körperstreckung /mitHilfe)
Hilfe
Ein Helfer steht auf der Landeseite
und unterstützt bzw.
begleitet die Bewegung
Bewegungspuzzle Hohe Wende

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