Barren
Hohe Wende
- hohes Schwingen (vor- und zurück)
- hoher Rückschwung
- Abdruck vom Holm (Gegenseite des zu überquerenden Holms)
- Abdruck vom zu überquerenden Holm, dabei Lösen der Hand
- Schwingen beider Beine (gestreckt) über den Holm
- Aufrichten des Oberkörpers
- Landung - Hand greift Holm zur Sicherung des Standes
Lernvoraussetzungen Stützkraft/Stützerfahrungen, Körperspannung, Beweglichkeit, Stützschwingen
Kehre vorwärts
Möglicher Lernweg -Hockwenden über Bänke, Kasten, Reckstange u.a.
- Hockwende am Barren
dabei Intensivierung des Rückschwungs und der Körperstreckung /mitHilfe)Hilfe
Ein Helfer steht auf der Landeseite
und unterstützt bzw.
begleitet die Bewegung
Bewegungspuzzle Hohe Wende
