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Sportpädagogische Themen A - Z    Beweglichkeit - Beweglichkeitstraining   Beweglichkeit(-straining) ist ein wichtiger Bestandteil des Sportunterrichts. Dabei stehen sowohl kurzfristige Effekte für die Vorbereitung sportlicher Belastung (Aufwärmen) als auch grundlgende Verbesserungen der Beweglichkeit (Beweglichkeitstraining) im Mittelpunkt des Interesses.  Umstritten sind allerdings Methoden und Wirkungen vieler Beweglichkeitsübungen (Stretching, Funktionsgymnastik).   Beiträge / Themen Was ist Beweglichkeit? (LK Sport) Definitionen der Beweglichlichkeit (A. Klee) Stretching und Beweglichkeitstraining im Sportunterricht (Zs. Sportunterricht 2012) Beweglichkeit - Beweglichkeitstraining (mobilesport) Beweglichkeitstraining im Schulsport:  Allheilmittel oder Zeitverschwendung? (Zs. Sportunterricht 2009)  Beweglichkeitstraining (blv-sport) Trainingslehre - Beweglichkeit (PH Ludwigsburg) Dehnen - Grundsätzliche Überlegungen, Dehnmethoden, Übungen (Mobilesport) Update Dehnen ( A. Klee, 2013) Dehnen - sinnvoll oder verzichtbar? (A. Klee) Wirkungen von Dehnen (A. Klee, Zs. Sportunterricht 5/2013) Beweglichkeit - Muskeln dehnen, Gelenke mobilisieren (mobilesport) Beweglichkeitstraining (Uni Wuppertal) Funktionelles Beweglichkeitstraining für Schwimmer (schwimmen-bw.de) Zur Bedeutung des Dehnens in der Sportpraxis (LSB NRW 2013) Dehnfähigkeit (G. Wydra 2006) Dehnen  - eine  sinnvolle  Vorbereitungsmaßnahme im Sport? (J. Wiemeyer, Uni Darmstadt) Dynamisch versus statisch (mobilesport) LK  Sport- Trainingslehre Aufwärmen im Sportunterricht/Dehnen Richtig Dehnen (UK Hessen) Besser Dehnen (Fit for fun) Thesen zum Stretching im Sportunterricht (R. Dober)     Praxisbeispiele / Unterrichtsmaterialien Zielgruppe/ Jahrgang Aufwärmen / Stretching - Übungen (sportunterricht.ch) Mobilisation und Beweglichkeit (Übungen) Beweglichkeit - Übungssamlungen bei mobilesport Sammlung / Arbeitskarte Dehnübungen dynamisch   |  Dehnübungen statisch Richtig Dehnen (UK Hessen) Beweglichkeit spielerisch trainieren (mobilesport) Beweglichkeitsübungen Fußball (DFB) Dehnprogramme mit dem großen Gymnastikball (KNSU) Beweglichkeitsübungen - Top10 (mobilesport) Beweglichkeitstraining - Theorie und Übungssammlung (Uni Wuppertal) zurück Videos, Animationen, Bildreihen, DVD, Software, Apps Video  - Dehnprogramme mit dem großen Gymnastikball (KNSU) Dehnübungen (Bilder / Google) Google Books Selbstständiges Lernen im Sportunterricht  Fitness im Schulsport Muskeldehnung     Ähnliche Themen: Dehnen, Funktionsgymnastik, Mobilisation, Fitness, Stretching, Training   Hinweis:  Diese Sammlung beinhaltet Informationen, Ideen, Angebote und Anregungen, die bei der Konzipierung eigenen Unterrichts weiterhelfen können. Aufgrund der ständigen Veränderungen im WWW kann sie nicht vollständig sein.  Natürlich muss überprüft werden, inwieweit die Angebote/Übungen für die eigenen Lerngruppen sinnvoll sind.  Die Verantwortung liegt beim jeweiligen Verfasser. Eine Qualitätsbeurteilung findet an dieser Stelle nicht statt.       Sportpädagogische Themen  A - Z Letzte Überarbeitung:  1/2024 - Rolf Dober