Grundbegriffe des Trainings

Training umfasst alle  Maßnahmen zur Steigerung und Stabilisierung der sportlichen Leistung. Aus biologischer Sicht bedeutet Training die Anpassung des Körpers bezüglich Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit   | Der Trainingsbegriff

Text:  Der Trainingsbegriff
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