Trainingslehre - Tennis![]()
Tennis stellt hohe Anforderungen
an die physischen Grundeigenschaften.Übersicht Tennisprojekt
Aufgabe:
- Beschreibe die Bedeutung von Kraft, Schnelligket, Ausdauer und Beweglichkeit im Tennissport.
- Wie könnte man die Beziehung von
koordinativen und konditionellen Fähigkeiten beschreiben?
Kraftarten | Schnelligkeit | Ausdauer | Beweglichkeit
Kondition - Tennis (Swisstennis)
Beweglichkeit / Funktionsgymnastik / Dehnen im Tennissport