Trainingslehre - Tennis

 
 
Tennis stellt hohe Anforderungen
an die physischen Grundeigenschaften.
Übersicht Tennisprojekt

          Aufgabe:

Kraftarten        |        Schnelligkeit         |         Ausdauer        |     Beweglichkeit



 
Kondition - Tennis (Swisstennis)
Beweglichkeit / Funktionsgymnastik / Dehnen im Tennissport


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