Bandverletzungen
im Kniegelenk
kommen
im Sport häufig vor.
Meist
kommt es zu einer Überdehnung oder einem Riss der Kreuzbänder,
durch direkte oder indirekte Gewalteinwirkung, wenn z.B. eine Rotationsbewegung
im Kniegelenk abrupt gestoppt wird.
 Isolierte
Bandrisse sind ungewöhnlich, oft kommt es zu kombinierten Verletzungen
von Seiten- und Kreuzbändern, oft unter Mitschädigung von Meniskus
und Kapseln. Die häufigsten Verletzungen betreffen jedoch das Innenband
sowie das vordere Kreuzband.
Eine möglichst schnelle
und korrekte Behandlung von Kreuzbandschäden im Kniegelenk ist wichtig,
um mögliche Spätschäden im Gelenk (z.B. Knorpelschäden,
Arthrose) vorzubeugen. Vor allem bei Sportlern hat eine Operation die beste
Chance auf Heilung. Die meisten gerissenen Kreuzbänder werden arthroskopisch
operiert.
Bei einem gerissenen vorderen
Kreuzband ist eine frühe intensive krankengymnastische Behandlung
notwendig, regelmäßige Rehabilitationsmaßnahmen können
den Heilungsprozess unterstützen. In der ersten Phase werden lediglich
langsame Bewegungsübungen ohne große Belastungen durchgeführt.
Ab der sechsten bis achten Woche nach der Operation erfolgen dann intensive
Übungen mit gleichzeitigem Muskeltraining. Nach drei bis vier Monaten
dürfen die Patienten meist wieder mit Lauftraining sowie vorsichtig
mit einem sportartspezifischen Training beginnen.
 Meniskusverletzung
|
| Bandverletzungen im Sprunggelenk
sind eine häufige Verletzung im Sport. Zerreißungen der Außenbänder
und Kapselverletzungen im Sprunggelenk können vor allem durch Umknicken
bei einer Landung auftreten.
Das ungeschützte Gelenk
überschreitet dabei die kritische Kippgrenze, der Muskel reagiert
nicht schnell genug. Ein übermüdeter oder unzureichend aufgewärmter
Muskel führt aufgrund seines herabgesetzten Reaktionsvermögens
zu einer besonderen Gefährdung. Bei Außenbandrissen im Bereich
des Sprunggelenkes wird immer öfter konservativ (ohne Operation) behandelt.
Nach Verschwinden der Schwellung
bekommt der Betroffene eine Plastikschiene, der Fuß kann mit dieser
Orthese in Sportschuhen normal belastet werden. In der Regel vergehen ca.
sechs Wochen bis zur Ausheilung. Es bedarf selten einer intensiven Rehabilitation.
Rehabilitationsmaßnahmen mit Bewegungs-, Dehnübungen und Elektrotherapie
können die Genesungszeit jedoch verkürzen. Nach sechs bis acht
Wochen ist der Sportler meist wieder voll belastbar.
In Ausnahmefällen oder
bei Komplettabrissen und Kapselschädigungen wird operativ behandelt.
( Nach: DSB: Richtig fit) |
