Beweglichkeit, Dehnen, Funktionsgymnastik - Neue Theorien

 

   Das Thema Dehnen im Sport bleibt umstritten. Einige aktuelle Texte sollen dies deutlich machen.
   Trotzdem lassen sich viele praktische Anregungen finden.
 

Textsammlung / Materialsammlung A. Klee: Update Dehnen (2013) Richtig Dehnen - Mehr Motivation durch Abwechslung (A. Klee, 2015) Homepage von Dr. Andreas Klee Zur Bedeutung des Dehnens in der Sportpraxis (LSB NRW 2013) Beweglichkeitstraining im Schulsport:  Allheilmittel oder Zeitverschwendung? (Zs. Sportuntericht) Dynamisch versus statisch (mobilesport) Dehnen vor dem Sport kostet Leistung – aber egal (2015)   mobilesport.ch - Dehnen Text: Funktionsgymnastik /Stretching aber richtig Verschiedene Dehnungsmethoden im Vergleich (2006) Sportpädagogik-online - Beiträge und Übungssammlungen zum Thema Dehnen Dehngymnastik (Wikipedia) Übungssammlungen

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