Autonom geschützte Reserve![]()
Durch jahrelanges Hochleistungstraining
ist der Leistungssportler in der Lage,
den blauen Bereich (Erschöpfungsgrenze)
nach oben zu verschieben.Es bleibt aber immer ein geschützter Bereich,
der nur unter Extrembedingungen genutzt wird
(Todesangst, Doping).
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