Das
Prinzip der maximalen Anfangskraft
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Der Beschleunigungskraftstoß
soll schon maximiert werden, da er ja gerade die Höhe/Weite bestimmt.
Nur der Anfangskraftwert darf nicht maximiert werden. Hohe Anfangskraftwerte
führen in der Folge im Kraftzeitverlauf zu deutlich niedrigeren Kraftwerten.
Der Anfangskraftwert stellt dann häufig schon das Maximum des Kraftwertes
im Beschleunigungsstoß dar. Eine gute Koordination der Ausholbewegung
zeigt sich im Kraftzeitverlauf dadurch, dass die Kraftwerte nach der Anfangskraft
weiter steigen und im Beschleunigungsstoß ein höherer Kraftwert
als zum Beginn der Streckbewegung (Anfangskraft) erzielt wird.
Grafik:
Vielen
Dank an M. Hillebrecht für diesen Hinweis.
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Versuch
/ Arbeitsblatt zur Anfangskraft (verschiedene Sprungarten)
Kraft-Zeit-Verlauf
bei verschiedenen Sprungarten (Versuchsauswertung) |
Bewegungslehre | Biomechanische Prinzipien