Arbeitsweisen
der Muskulatur - Kontraktionsformen
Arbeitsweisen
der Muskulatur
Bei einer Muskelkontraktion kann ein Muskel die Ausgangslänge beibehalten, sich verkürzen oder ausdehnen.
Beispiel:
Absprung
Weitsprung
(nach Grosser/Neumaier: Techniktraining)
Bewegungslehre | Trainingslehre