Prinzip
der Entwicklungs- und Gesundheitsförderung
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Wenn
es eine Leitidee der Trainingsprinzipien gibt, so ist das Prinzip von Gesundheits-
und Entwicklungsförderung von zentraler Bedeutung auch wenn der moderne
Hochleistungssport dem nicht immer Rechnung trägt.
Training ist so zu gestalten, "dass es die physische, psychische bzw. motorische Entwicklung zu keinem Zeitpunkt hemmt, sondern fördert und unter verantwortungsbewusster Vermeidung oder weitestgehender Reduzierung von Risiken die Gesundheit allseitig fördert. Mit
Hilfe des Konditionstrainings ist eine breite Grundlage körperlich-motorischer
Leistungsfähigkeit und Belastungsverträglichkeit zu schaffen;
Rechtzeitig bedeutet auch, dass die für die einzelnen konditionellen Fähigkeiten günstigen Altersabschnitte bestmöglich genutzt werden." (Grosser/Starischka) |
Übersicht
Traininingsprinzipien
Trainingslehre