Arbeitsblatt Ausdauertest
Ausdauer (Cooper-Test)

 
Teste deine Ausdauer nach dem Cooper-Test!

Aufgaben:

1. Ermittle deine Ausdauerleistungsfähigkeit:
Führe den Cooper-Test durch!

2. Lege eine Tabelle an, in der alle Leistungen des Kurses festgehalten werden!

3. Versuche eine Interpretation der Ergebnisse!

4. Wie aussagekräftig ist der Test ?

5. Lese den Text von Fitness.com und vergleiche ihn mit deinen Ergebnissen !

6. Informiere dich über veränderte Normierungstabellen und deren Begründung !

nach Jonath/Krempel: Konditionstraining

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Ausdauerquiz (mit Lösungen) bei Sportpädagogik.ch


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