Arbeitsblatt Ausdauertest
Ausdauer - Cooper-Test
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Teste deine Ausdauer nach dem Cooper-Test und beurteile seine Aussagekraft.
Aufgaben:
1. Ermittle deine Ausdauerleistungsfähigkeit:
Führe denCooper-Test durch. Welche Bedingungen müssen bei der Durchführung gewährleistet sein?
2. Lege eine Tabelle an, in der alle Leistungen des Kurses festgehalten werden.
3. Versuche eine Interpretation der Ergebnisse.
4. Wie aussagekräftig ist der Test? Welche Kritikpunkte könnten genannt werden?
5. Lese den Text von
Trainingsworld und und beurteile die genannten kritischen Aspekte.
6. Informiere dich über
veränderte Normierungstabellen und deren Begründung.
7. Ein anderer Ausdauertest - der
Shuttle-Run-Test
Vergleiche ihn mit dem Cooper-Test (Vor-/Nachteile)8. Der Cooper-Test - eine sinnvolle Leistungsüberprüfung im Sportunterricht?
Suche Argumente (Pro und Contra) aus dem Bereich der Trainingslehre.
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Trainingslehre