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und Turnen in der Sek. I |
Körperspannung
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Gleichgewicht
und Körperspannung haben einen hohen Stellenwert bei allen akrobatischen
und turnerischen Übungen.
Sie sollten auch speziell geschult werden, was mit einfachen akrobatischen Formen, aber auch mit traditionellen Turngeräten gut möglich ist.  Gleichgewicht
und Körperspannung - Übungen |
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| Was ist eigentlich
Körperspannung?
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| Körperspannung an Turngeräten üben
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| Bewegen an Geräten,
das ist nicht nur das normierte Turnen. Offene Bewegungssituationen, Klettern
oder Parkour gehören ebenfalls in dieses Bewegungsfeld.
Möglicherweise resultiert die oft vorhandene Ablehnung des Turnens aus einer zu starken Orientierung an dem Sinnzusammenhang "Leistung und Wettkampf" bzw. normierter Bewegungsvorgaben und einer Vernachlässigung anderer Bewegungs-, Interaktions- und Sinnzusammenhänge. Gerade Turnen bietet Erfahrungsmöglichkeiten, die in anderen Sportarten gar nicht oder nur bedingt zu erreichen sind: Beschleunigung des Körpers, Drehungen um die Körperachsen, Kopfübersein, Fliegen, Festhaltenmüssen und Festhaltenkönnen, Hoch-über-dem -Boden-Sein, Hin- und Herschwingen, Verlieren und Gewinnen des Gleichgewichts usw. Die gekonnte Bewegung bleibt Ziel des Lernprozesses, die Wege dorthin müssen aber oft von den traditionellen Übungsreihen abweichen, um den Schülern weitere Lernmöglichkeiten und Erfahrungen zu ermöglichen. |
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Gleichgewicht
- Körperspannung - Übungen
Entspannung
im Unterricht
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