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Balancieren - Standwaage
 


 


Video
 


 
  • Ausgangsposition: Arme seitlich oder in Hochhalte
  • sicherer Stand auf dem Standbein
  • Heben des hinteren Beins nach oben, Arme seitlich
  • der Blick ist nach vorn gerichtet
  • der hintere Fuß ist mindestens auf Kopfhöhe
  • das Standbein ist gestreckt, der Körper fest gespannt

  •  
Lernvoraussetzungen  Körperspannung, Gleichgewichtsfähigkeit, Beweglichkeit
Grundlegende Balanciererfahrungen

Möglicher Lernweg - Standwaage am Boden und auf der Gymnastikbank


- Standwaage mit Partnerhilfe (seitlich)

Wichtig:
Die Lernenden müssen Rückmeldung über ihre Körperposition erhalten
(Wie hoch ist das Bein?)
 

weitere Hinweise Die Standwaage kann auch mit dem Bein über Kopfhöhe geturnt werden



.Balancieren     Bewegungspuzzle Standwaage

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