Übungen Theraband
+ Pezziball
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Aufgaben:
- Probiere alle Übungen aus (achte auf eine korrekte Ausführung) !
- Bringe die Übungen in eine sinnvolle Reihenfolge !
- Überlege weitere Übungen mit dem Theraband !
Bilder und Animationen nach
Schulsport in Thüringen /CD Fitness und Gesundheit
CD-Rom "Gesundheit und Fitness"(online-Version)Aufgaben:
- Bringe die Übungen in eine sinnvolle Reihenfolge !
- Überlege weitere Übungen mit dem Theraband !
Theraband-Übungssammlung (animiert)
Therabandübungen (active-online)