Schlägerkopf wird
steil aufwärts- vorwärts bis zum Treffpunkt optimal beschleunigt.
Schlägerkopf ist
im Treffpunkt beinahe senkrecht zum Boden und rechtwinklig zur Schlagrichtung.
Schlagfläche wird
vor allem aufgrund der Pronation des Armes erst kurz vor dem Treffen senkrecht
zur Schlagrichtung gedreht.
Der Ball wird vordem linken
Fuß ca. 20 cm vor der Grundlinie am höchstmöglichen Punkt
getroffen. |
Schläger
wird vorwärts leicht aufwärts geschwungen, damit der Ball Vorwärtsdrall
erhält.
Schläger wird beschleunigt,
um die gewünschte Ballgeschwindigkeit zu erzielen.
Schläger wird weit
in Schlagrichtung geschwungen
(Genauigkeit und Sicherheit).
Ball wird in angepasstem
seitlichen Abstand vor dem Körper mit senkrechter Schlagfläche
getroffen (optimale Energieübertragung).
Das Handgelenk wird unmittelbar
vor dem Treffen fixiert. |
Schläger wird vorwärts
leicht aufwärts geschwungen, damit der Ball Vorwärtsdrall
erhält.
Schläger wird beschleunigt,
um die gewünschte Ballgeschwindigkeit zu erzielen.
Schläger wird weit
in Schlagrichtung geschwungen (Genauigkeit und Sicherheit).
Ball wird in angepasstem
seitlichen Abstand vor dem Körper mit senkrechter Schlagfläche
getroffen (optimale Energieübertragung).
Das Handgelenk wird unmittelbar
vor dem Treffen fixiert.
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Schläger
schwingt vorwärts leicht aufwärts, damit der Ball Vorwärtsdrall
erhält.
Schläger wird beschleunigt
und muss im Treffpunkt die optimale Geschwindigkeit haben.
Ball wird in angepasstem
seitlichem Abstand vor dem Körper mit senkrechter Schlagfläche
getroffen.
Im Treffpunkt wird die
Grifffestigkeit verstärkt, Handgelenke werden kurz fixiert. |
Schlägerkopf wird
zur Erzielung des gewünschten starken Vorwärtsdralls vorwärts-steil
aufwärts gegen den Ball geschwungen.
Geschwindigkeit der Schlägerbewegung
muss sehr hoch sein, damit der Ball den gewünschten starken Vorwärtsdrall
erhält.
Der Ball wird seitlich
und vor dem Körper mit senkrechter Schlagfläche getroffen (optimale
Energieübertragung).
Das Handgelenk wird vor
dem Treffen fixiert.
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Schlägerbewegung
verläuft vorwärts und leicht abwärts, damit der Ball Rückwärtsdrall
erhält.
Schläger wird zum
Treffpunkt hin beschleunigt.
Möglichst früher
Treffpunkt.
Ball wird seitlich vor
dem Körper getroffen, um eine optimale Energieübertragung zu
erzielen.
Schlagfläche beim
Treffpunkt über Netzhöhe senkrecht, bei tiefem Treffpunkt geöffnet.
Handgelenk wird unmittelbar
vor dem Treffen fixiert. |
Schlägerkopf wird
hinter dem Rücken steil aufwärts beschleunigt.
Ball wird etwas vor dem
Kopf getroffen und die Schlagfläche ist im Treffpunkt leicht nach
vorn geneigt.
Schlagfläche wird
erst kurz vor dem Treffpunkt senkrecht zur Schlagrichtung gedreht
(Pronation). |