Balancieren
Schwebebalken - Abgang Grätschwinkelsprung
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- Drehung in Absprungrichtung
- gute Körperspannung
- Absprung nach vorn und kurzes Angrätschen der Beine
- Arme seitlich
- Schließen der Beine in der Luft
- beidbeinige Landung zum sicheren Stand
Lernvoraussetzungen Grätschsprung, Körperspannung, Beweglichkeit Möglicher Lernweg Grätschsprung am Boden mit Sprungbrett oder Minitramp ![]()
Grätschsprünge vom KastenBalancieren
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