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 Motorisches Lernen (Bewegungslernen)
  Lernphasen - Aufbau der Bewegungskoordination
Wir durchlaufen beim Erlernen einer neuen Bewegung mehrere (in einander übergehende) Phasen.
Der Aufbau der Bewegungskoordination knüpft dabei notwendig immer schon an bestimmten Lernvoraussetzungen an.
In der Regel verfügen wir schon über Grunderfahrungen und Bewegungserfahrungen.
 

Beispiel: Überkopf-Clear(Badminton)
Welche Vorübungen erleichtern das Erlernen des Clears?
 
 
Phase 1 Grobkoordination Erwerb des Grundablaufs der Bewegung mehr
Phase 2 Feinkoordination Verfeinerung der Bewegung
Bewegung wird unter konstanten Bedingungen gekonnt
mehr
Phase 3 Stabilisierung der Feinkoordination
und der variablen Verfügbarkeit
(Feinstkoordination)
Festigung und Anpassung der Bewegung,
auch unter wechselnen Bedingungen
mehr

 
 


Vorbereitende Übungen
Grunderfahrungen bereits vorhanden (Schläger, Griffhaltung, Flugeigenschaften des Balles etc.)
 



















........ 1
Schlagimitierende Wurfbewegung
Rechtshänder fangen mit links)
 
 
 
 

2
Schaffen einer Bewegungsvorstellung
 
 
 

3
Schlag am ruhenden Objekt
(z.B. BB-Korb)

4
GESAMTBEWEGUNG
auf Zuspiel/Zuwurf
 
 
 

5
Festigung: Zuspiel und Clear über den ausgesteckten Schläger
 
 

6

Zuspiel von Grundlinie zu Grundlinie

(nach Knupp:1011 Übungsformen)
    AUFGABEN:
     
  • Was wird bei der jeweiligen Übung gelernt ?
  • Welche Vorstellungs- und Wahrnehmungsprozesse werden geschult ?
  • Ab wann kann von einer Grobkoordination gesprochen werden ?
  • Kennst du den genauen Bewegungsablauf des Clear? (Übung am Computer)
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