Beispiel: Speerwurf

 

Ein optimal gedehnter Muskel kann auch eine optimale Kraft entwickeln.
In der Wurfauslage ist der Körper wie ein Bogen gespannt.
Die beteiligte Muskulatur ist stark vorgedehnt (Arm, Schulter, Brust, Rumpf, Oberschenkel)


 
 
 
 



 
 
 

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