| Überkopfschläge Badminton |
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Gegenhand zeigt zum Ball ("Dach bilden") -
Gewichtsverlagerung2
Schleife - Hüftdrehung 3,4
Ellbogenstreckung /Pronation 4
langer Arm - Treffpunkt über dem Kopf /Körper,
Abdruck vom Gegenbein5,6,7
Ausschwingen / Abfangen der Bewegung /
Zurück in zentralen Bereich
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Gegenhand zeigt zum Ball ("Dach bilden")
Gewichtsverlagerung2
Schleife - Hüftdrehung 3,4
Ellbogenstreckung / weiche Pronation 4
langer Arm
Treffpunkt über dem Kopf vor dem Körper-
Abdruck vom Gegenbein / Abbremsen5,6,7
Ausschwingen / Abfangen der Bewegung /
Zurück in zentralen Bereich
Aufgaben:
1. Nehme eine Phasenanalyse für alle 3 Grundschläge vor !
2. Beschreibe Gemeinsamkeiten und Unterschiede der 3 Überkopf-Schläge!
3. Beschreibe Veränderungen der Pronationsbewegung des Unterarms !