Energiestoffwechsel
bei Ausdauerleistungen
Energiebereitstellung
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1.
Erkläre die verschiedenen
Formen der Energiegewinnung am Bespiel eines 800m-Laufs!
2.
Zeichne eine entsprechende
Kurve für einen langsamen Lauf über 20 Minuten !
3.
Erkläre anhand dieser
beiden Darstellungen noch einmal die Vor- und Nachteile der aeroben und
anaeroben Energiebereitstellung !
Trainingslehre