  ...
|
Springen - Kleine Wettkampfmöglichkeiten für die Schule
Weitspringen muss nicht immer auf das einfache Messen der gesprungenen Weite
angelegt sein.
Es gibt eine Reihe von Möglicheiten, wie man den Leistungsaspekt beim Springen
variieren kann.
Additionszonenweitsprung Jeweils zwei Sprünge mit und ohne Sprunghilfe (Kastendeckel, Sprungbrett) in die Sprunggrube.
Die besten Zonenpunktzahlen aus den Sprüngen mit und ohne Absprunghilfe werden addiert. Erst zwei Sprünge mit Absprunghilfe; dann ohne Absprunghilfe aus einer Zone (80cm) oder Fahrradmantel.Zonen-Abstände z. B. 2,50 m; 3,50 m; 4,50 m.
Watussisprung * Watussihochsprung von Absprunghilfe auf Hochsprungmatte oder in gut präparierte Weitsprunggrube.
Gemessen wird: gesprungene Höhe minus Körpergröße = „Leistung“.Sprungstil: Hocksprung oder Schersprung. Steigerung 5 cm Höhe, Sprung über ein Gummiband oder eine Hochsprunglatte.
Jede Schülerin bzw. jeder Schüler darf insgesamt viermal springen.* Watussi: Ein Stamm aus Afrika (Ruanda).
Bei den Watussi gilt es als ein besonderes Zeichen,
die eigene Körpergröße zu überspringen.Toto - Springen
Es werden Gruppen zu vier Schülern/innen gebildet. Jeder soll die Weite der anderen Gruppenmitglieder schätzen.
Danach wird gemessen und kontrolliert, wer am besten geschätzt hat.
weitere Möglichkeiten
Zielweitsprünge, Hindernis- und Abenteuersprünge
TIPP
