Grundstellung
Zentrale
Position
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Gehe
nach der Schlagausführung immer wieder in die Zentrale
Position (ZP) zurück.
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Ein
Schritt hinter dem T-Punkt befindet sich die optimale Position beim Einzel.
Von dieser zentralen Position aus sind die Grundlinie als auch das Netz
und die Seitenbereiche mit ein bis zwei Schritten zu erreichen. |
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Eigener
Aufschlag
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Variiere
die Aufschläge.
Der
hohe Aufschlag ist gerade für Anfänger die sicherste Variante.
Ein
kurzer Aufschlag muss genau kommen, sonst ist er leicht angreifbar. |
Sicher
spielen
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Riskiere
besonders zu Beginn des Spiels nicht zu viel.
Versuche
nicht jeden Ball anzugreifen, sondern gewinne durch deine erfolgreichen
Schläge auch Sicherheit. |
Gegner
beobachten
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Versuche
während des Spiels, deinen Gegner zu analysieren (Stärken/Schwächen),
um dein Spiel entsprechend zu gestalten. |
Variantenreiches
Spiel
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Variiere
das Tempo deines Spiels.
Treibe
den Gegner aus der ZP (kurze und lange Bälle).
Vermeide
bei Überkopfschlägen die Rückhand. Wechsle die Schlagtechniken. |
Gelassen
bleiben
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Es
ist nur ein Spiel!
Fehler
sind normal und erlaubt.
Erkenne
an, wenn dein Spielpartner stärker ist. |