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Sportunterricht.de - Materialien für Lehrer und Schüler
.Die Sportseite des Monats -  Juni 2005
 
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An dieser Stelle werden jeden Monat interessante Web-Sites für den Sportunterricht vorgestellt. Neben Unterrichtsideen und -projekten aus dem deutschsprachigen Raum sollen auch internationale Seiten besprochen werden. Schlagen Sie selbst eine Seite vor - wir freuen uns über ihre Vorschläge!

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Active-online.ch
Active-online (Übungsprogramme für Bewegung - Sport - Gesundheit)

http://www.active-online.ch
http://www.active-online.ch/v5/direkt/blau/deutsch/hilfsmittel.asp
 

Aktivität und Bewegung sind elementare Voraussetzungen für unsere Gesundheit und wichtige Bedingungen für Wohlbefinden und Lebensqualität. Doch viele  haben Probleme, regelmässige Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren. Das Institut für Sozial- und Präventivmedizin der Universität Zürich hat aus diesem Grund das Programm active-online.ch entwickelt.

Active-online.ch besteht aus drei Teilen:

  • Einstiegsbereich (blauer Rahmen): hier finden Sie allgemeine Informationen, die Linksammlung und Material zum Ausdrucken.
  • Motivationsprogramm Bewegung und Ausdauertraining (gelber Rahmen, innen grün/blau): Interaktives Programm für mehr körperliche Aktivität im Alltag und Ausdauertraining
  • Motivationsprogramm Kraft und Beweglichkeit (gelber Rahmen, innen rot): Interaktives Programm für Kraft- und Beweglichkeitstraining
Für letzteres wird ein anschauliches und abwechslungsreiches Übungsprogramm angeboten. Arbeits- und Feedbackblätter helfen bei der kontinuierlichen Trainingsgestaltung (Basisprogramm, Aufbau und Abwechslung, Programm "praktisch". Programm "relax").
 
 
 


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