 |
|
|
Bewegungshilfe
- Bewegungssicherung
Allgemeine
Hinweise
-
Die Helfenden müssen eine
der Bewegungssituation entsprechende Körpergröße und Kraft
aufweisen
-
Die Helfenden müssen in
der Lage sein, die Bewegung gedanklich mitzuvollziehen
-
Die Helfendem müssen entsprechende
Helfergriffe zunächst üben
-
Die Helfenden müssen bei
Sturzgefahr schnell und situationsgerecht reagieren
-
Die Helfenden sollen den Turnenden
nicht behindern
-
Die Helfenden müssen dem
Turnenden Möglichkeiten zur eigenen Bewegungserfahrung lassen
-
Mit zunehmendem Bewegungskönnen
muss die unterstützende Hilfe bis zur bewegungsbegleitenden (mitgehenden)
Bewegungssicherung abgebaut werden.
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Helfergriffe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
Klammergriff
Der
Klammergriff ist wesentlicher Helfergriff
Der
Helfer umklammert den Oberarm des Übenden mit beiden Händen in
der Art, dass die Finger beider Hände an der Innenseite des Oberarmes
anliegen, während die Daumen den Doppelgriff an der Außenseite
verschließen Dieser Griff wird am Oberarm ausgeführt.
Der
Klammergriff von der Seite sollte unter der Achsel am Oberarm angesetzt
werden.
 |
. |
Anwendung:
Am
häufigsten wird der Klammergriff bei Sprüngen über den Bock,
den Kasten und das Pferd angewandt, außerdem auch beim Stützschwingen
am Barren und vielen Abgängen am Reck und am Barren. |
|
|
|
|
.. |
|
|
|
|
|
|
|
Stütz
(klammer)griff
Der
Stützgriff wird - wie der Name schon sagt - bei Stützbewegungen
angewandt.
Beim
Stütz(klammer)griff sollte kein Gelenk zwischen den beiden Griffen
liegen. Der Griff erfolgt am Oberarm.
|
|
|
|
.. |
|
|
|
|
 |
|
|
1/2
Klammergriff
Der
Klammer griff kann als Hilfe beim Aufhocken verwendet werden. Besser ist
jedoch der Klammergriff mit 2 Helfern
|
|
|
|
.. |
|
|
|
|
 |
|
|
Klammergriff
als Drehgriff
(vorwärts
und rückwärts)
Variatianten
dieses Griffs sind der Klammergriff vorwärts und der Klammergriff
rückwärts. Beide Formen dienen der Unterstützung und Sicherung
von Drehbewegungen um die Breitenachse (Überschläge, Luftrollen).
|
|
|
|
.. |
|
|
|
|
Helfergriffe im Gerätturnen (Videos, PH Zürich)